生產前，金小編查過自然產或是剖腹產後，決定要採用適合自己的自然產，當然也瞭解到了會有會陰被剪開好方便小北鼻順產的過程。只有想到這裡，然後完全忘了，『剪開、修復、復原』也是一個很重要的一環。
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自然產後，會陰傷口怎麼照顧好呢?
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產後第三、四週：調養重點：大補氣血
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產後第二週：調養重點：預防腰痠背痛
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產後第一週：調養重點：補血排惡露
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月子餐選購指南
月子餐到底該怎麼選購? 月子餐關係到月子坐不坐得好，吃得開不開心，母乳的質量。 今天我們就來談談該怎麼選擇適合妳的月子餐。
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分娩尷尬事
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迎接新生兒必備用品
在孩子呱呱落地前，許多滿心期待小寶貝誕生的新手爸媽，早已經興奮的四處張羅新生兒的生活必需品，可別小看這些東西，它們可都是幫助家長照顧孩子更得心應手的重要功臣。以下將依「居家」和「外出」區分出兩種類別，如果你還沒準備齊全也不妨參考一下！
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哺餵母乳，寶寶營養夠嗎？
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- Nov 23 Sat 2013 06:42
About Zuo Yue Zi and Postpartum Meals
Zuo Yue Zi in mandarin, or “sitting the month” in English. Maternity doesn’t end at giving childbirth, Zuo Yue Zi is the 4th trimester!
Much blood is lost during and after childbirth, the new mother’s body is very weak and vulnerable. In Traditional Chinese Medicine, Qi (energy) is required to essential to life, both physical and spiritual. Women also lose a lot of Qi during pregnancy and labor. This disturbance in the flow of Qi can cause many disharmonies in the body. Deficiency of Qi and blood lead to tiredness and fatigue, which will make the immune system very susceptible to disease. If Qi and blood is not recovered, it may lead to many serious problems which might manifest early or years later…
- Jun 26 Wed 2013 04:32
中旺新聞報導: 風車生活創辦人莊靜芬--談女性調養
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東森新聞報導: 金品月子膳食 - 莊淑旂月子理念推廣
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邁向成功媽媽之路 - 月子相關報導
- May 22 Sat 2010 07:20
金品月子餐 - 特色
- May 22 Sat 2010 07:02
坐好月子，幸福一輩子!
坐月子好比再造一個女人，不只把生產時所耗損的驚人血水、元氣補回來，如果調理得宜，更能有充沛的體力及精神邁向人生未來的路。台灣俗話說:「產前補胎，產後顧月內」。女人懷孕，以有限的氣血，長期培育另一個生命，本來就不容易。再加上母體於分娩時大量出血以及體力的耗損，導致產後體質虛弱，抵抗力不足，容易百病叢生。若產後調養不好，留下許多後遺症的媽媽更是屢見不鮮。因此產後坐月子的觀念就不得不重視了。
